Afgelopen zondag werd de Doushi stage bij Kokoro in Den Haag georganiseerd. Met een goed gevulde mat gingen we van start.
De eerste les werd verzorgd door Fred Veer (5e dan). Hij gaf een les over het gebruik van je hara in diverse oefeningen. Een mooie technische les.
In de pauze werden we verrast met gebak voor het 5 jaar bestaan van onze bond! Wat is die tijd snel gegaan!
De tweede les werd gegeven door gastheer Igor. Igor heeft vaak een aantal (voor de meeste mensen) alternatieve uitvoeringen van technieken. Dat maakt zijn lessen dynamisch en leuk om te volgen.
Een mooie ochtend in een nog betere sfeer! Dank Fred en Igor en Jan Willem en Els voor het gebak!